6月10日金曜日

発酵食品が 女を救う まだ見ぬ 自分の腸内細菌のため 今できること   *善玉菌のエサ( オリゴ糖. 食物繊維 )     *善玉菌そのもの( 乳酸菌等 )   このふたつをまめに取ることです!!!   そこで活躍するのが 発酵食品 なんです   味噌 納豆 しょう油 漬物 かつお節 酢   *発酵食品は 乳酸菌 善玉菌の 宝庫です *腸内環境を整えることは 女性の美しさを保つためには 必要不可欠なのかもしれません*

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